Che cosa è Kriya-yoga?

Vita è yoga – unità. Ciò significa innanzi tutto l’esperienza dell’unità tra corpo, mente e spirito ed inoltre l’unità tra uno spirito personificato individualmente e lo spirito divino universale. Kriya-Yoga è un metodo che favorisce lo sviluppo fisico, mentale e spirituale di una persona. Ciò permette di raggiungere gradualmente lo stato dello yoga, quindi unità. Kriya-Yoga significa unità tra corpo e spirito in ogni azione e in ogni momento della vita quotidiana.

In verità, consapevolmente o inconsapevolmente, tutta la vita è Kriya-Yoga. In effetti tutte le persone si trovano in questa unità, ma la maggior parte di loro non ne è consapevole. Ciò deriva dal fatto che si identificano con il loro corpo-mente, mentre non hanno un contatto consapevole con lo spirito, la vera identità. Tutte le pene, le preoccupazioni e le paure sono invece solo immaginazioni dell'ignorante mente umana. Con l’applicazione del metodo Kriya-Yoga e con la grazia di Dio, la coscienza umana si sviluppa verso la  vera identità. Il buio e l’ignoranza lasciano lo spazio alla luce della coscienza e la sofferenza si trasforma in una felicità eterna.

Kriya-Yoga è un metodo antichissimo, che viene già menzionato nelle opere sullo yoga di Patanjali. Per molto tempo questa tecnica fu tenuta segreta. Nel 1861, Mahavatar Babaji trasmise al suo allievo Lahiri Mahasaya l’incarico di rendere accessibile il Kriya-Yoga a tutte le persone interessate.

Nel 1920, Paramahansa Yoganandaji portò il messaggio del Kriya-Yoga in occidente. Nel suo famoso libro “Autobiografia di uno Yogi” descrive il Kriya-Yoga in modo chiaro e vivo. Questa opera di Paramahansa Yoganandaji dimostra come questa via sia di aiuto e di utilità anche per noi che viviamo nel moderno mondo occidentale. Lo yoga rappresenta una delle sei filosofie dell’India. Kriya-Yoga è uno dei vari tipi di yoga che vengono menzionati nelle opere sullo yoga e non è né una setta, né una comunità religiosa. Si tratta piuttosto di una via per ritrovare la propria vera identità, indipendentemente da religione o credo. Se si segue questo sentiero con attenzione, devozione, amore e comprensione, esso conduce alla coscienza e all'esperienza del Creatore e della Sua Creazione. Kriya-Yoga può essere praticato da tutte le persone di questo mondo.

La tecnica del Kriya-Yoga vi viene trasmessa da Paramapadma Dhiranandaji, indiano, che fa parte dei maestri di Yoga autorizzati (Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswarji e Paramahansa Yoganandaji e Paramahansa Hariharanandaji).

Bibliografia:
“Autobiografia di uno Yogi” di Paramahansa Yoganandaji (in ital. e tedesco)
“Yogamrita – l’essenza dello yoga”, di Paramapadma Dhiranandaji (in tedesco)